鍛神の危険性や副作用について!女性でも飲める?

鍛神の危険性や副作用について!女性でも飲める?

近頃インターネットやSNSなどで「鍛神」という筋肉サプリが人気を集めています。

 

人気の理由は、この商品を俳優の金子賢さんがプロデュースされているという事もあるようですが、口コミを見る限りでは商品としての効果や品質に大きな評価が寄せられているみたいです。

 

しかし、大きな効果がある物程、大きな副作用などもあるんではないかと若干不安な部分があるのも確かです。

 

そこで今回は、鍛神の安全性について徹底的に調べてみました。

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鍛神の効果

まず初めに鍛神の効果を簡潔にまとめると、以下の通りとなります。

筋肉を増強する

鍛神はHMBやBCAAを主成分としており、筋トレをサポートして効率的に筋肉を増強する効果があります。

 

また、HMBやBCAAには筋肉の減退を防ぐ作用があり、既に身体を鍛えている人の体型維持にも効果が期値出来ます。

ダイエット効果がある

鍛神には身体の血行を上げ、体内の老廃物を排出して脂肪や汚れを溜めにくい身体づくりを行う作用があります。

 

また、筋肉量が増える事で基礎代謝が上がり、脂肪を落としてダイエットにも繋がってくれます。

鍛神の危険性

ここでは、実際に報告があるわけでは無いものの、あり得る事が想定される鍛神の危険性を挙げていきたいと思います。

危険性①過剰摂取は危険

鍛神に配合されている「HMB」には、過剰摂取をすると逆に筋肉を分解してしまう可能性が示唆されています。

 

これについては医学的に立証されている訳ではありませんが、やはり規定の目安を超えた量を飲む事は避けるべきです。

危険性②アレルギーなどの体質による問題

鍛神は私たちが普段から食べているような食材から作られた成分が配合されていますが、それ故に食物アレルギーの問題は避けて通れない面があります。

 

アレルギーの方が多い大豆や貝類なども使用されていますので、アレルギーをお持ちの方はしっかりと成分表示を確認するようにして下さい。

危険性③特定のアミノ酸だけを多くとると副作用の危険性がある

アミノ酸自体が身体に悪影響を与える事はありませんが、特定のアミノ酸だけを偏って摂取すると、吐き気や頭痛、下痢などの副作用が出る事があります。

 

まあ、鍛神は複数のアミノ酸が同時に含まれているのでそこまで心配する必要も無いとは思いますが、鍛神も他の食事などと併せて、バランス良く栄養素を補っていくようにしましょう。

鍛神で副作用の報告はある?

ネットやSNS、その他レビューブログなどの口コミを見ても、鍛神で副作用があったという報告はありませんでした。

 

まあ、成分的にも身体に悪影響があるような物が含まれていたり、一部の成分のみに偏った配合がされている訳でも無いので、実際に副作用が起こる可能性はほぼ無いでしょう。

鍛神は女性にもおすすめ出来る?

鍛神は広告などを見た感じでは男性向けのサプリのような印象を受けますが、実は女性にこそお勧め出来る筋肉サプリなのです。

 

では、何故鍛神が女性にお勧め出来るのか、その理由をここで解説していきたいと思います。

女性にお勧めの理由①ムキムキにならない

女性も男性も、ダイエットのためにある程度の筋肉量がある事が理想的ですが、女性の場合は筋肉をつけすぎて女性らしい柔らかなフォルムが失われる事に抵抗があると思います。

 

鍛神は速効性の高い筋肉サプリではありますが、どちらかと言えば初心者向けで、基本的にムキムキのマッチョ体型にはなりにくい性質を持っています。

 

そのため、鍛神を使っても筋肉が肥大しすぎるという事はありませんので、女性らしい細マッチョ体型を目指す場合にうってつけのサプリです。

女性にお勧めの理由②女性ホルモンの分泌を阻害しにくい

女性が筋肉サプリを使用する弊害として、筋肉が増えすぎた場合に男性ホルモンの量が増加し、女性ホルモンの働きが阻害されてしまう可能性があるという物があります。

 

ホルモンバランスが崩れると、月経異常や不妊などを引き起こしてしまう可能性があるため、鍛神のような効果のキツ過ぎないサプリを使用するのが最適と言えるでしょう。

何故安全なのか?

ここからは、鍛神が何故安全であると言えるのかという事について書いていきたいと思います。

国内GMP工場で作られているから

海外製のサプリメントは、日本人が使用する場合には成分の摂取制限量に引っかかってしまうような商品が多く存在します。

 

これは外国人の必要とする栄養素の量と、日本人の摂取目安量が異なるためと、海外製品の規制が緩いためという理由がありますが、基本的には安全性は高くありません。

 

その点、鍛神は厚生省の認可を受けた国内GMP工場で、第三者の厳しい査定の下で製造されているので、安全性については非常に信頼出来ます。

天然成分で作られているから

これは健康補助食品として、購入に足る大前提と言えるものですが、鍛神はその成分のほぼ全てが、私たちが普段から口にしている食材から作られています。

 

鍛神は主成分から補助成分まで、安心出来る天然成分から作られているため、副作用などを心配する事無く安全に続けていく事が可能なのです。

HMBの配合量が丁度良い

HMBは過剰摂取すると筋肉を衰えさせてしまうという研究報告もあります。

 

このNMBの1日の目安量は3000mgとされており、筋肉を効率良くつけるためには、1日2000~3000mgの間で補う事が良いとされています(食事で摂取する分も含む)。

 

鍛神は1日分に2000mgのHMBが含まれていますので、過剰摂取になる事もなく、それでいて十分な筋肉成分を補う事が出来るのです。

 

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